L’été 2025 a été le troisième plus chaud jamais enregistré en France depuis 1900, avec deux vagues de chaleur consécutives. Pendant ce temps, à 1 500 mètres d’altitude dans les Alpes suisses, les thermomètres affichaient une vingtaine de degrés maximum. Le tourisme « fraîcheur » s’est d’ailleurs consolidé avec une augmentation de 18,7 % des nuitées en montagne pendant les mois de juin, juillet et août depuis 2015. Voici les 11 activités qui m’ont définitivement converti à l’été alpin.
À retenir
- Les Alpes suisses affichent 20°C quand la Méditerranée suffoque à 38°C
- Du glacier d’Aletsch au parapente au-dessus de l’Eiger : 11 expériences qui rivalisent avec n’importe quelle plage
- Le ciel étoilé des Alpes la nuit vaut à lui seul le voyage
Sommaire
Quand les Alpes remplacent avantageusement la plage
Avec une température moyenne de 22,2 °C et une anomalie de +1,9 °C par rapport à la normale, l’été 2025 a été le troisième été le plus chaud depuis le début des mesures en 1900. Sur les plages méditerranéennes, cela s’est traduit par des foules record et des nuits étouffantes. Dans les Alpes suisses, en revanche, la règle de base est la suivante : tous les 100 mètres, la température chute d’environ 1 °C. À Zermatt ou dans l’Oberland bernois, l’été se vit en manches courtes le jour, et en polaire légère le soir. Confortable.
La faîtière du tourisme suisse confirme l’attrait des visiteurs qui souffrent le plus de la chaleur chez eux : Espagnols et Portugais sont 45,9 % de plus qu’il y a dix ans à venir passer l’été en montagne. Les Français, eux, découvrent encore cette évidence. Il était donc temps de tester concrètement ce que les Alpes suisses ont à offrir en juillet.
Les activités d’altitude : là où la montagne prend tout son sens
1. Randonner vers le glacier d’Aletsch. C’est une randonnée à faire absolument : découvrir le glacier d’Aletsch, le plus grand glacier des Alpes. Il est situé dans la région des Alpes Suisses Jungfrau-Aletsch, classée au Patrimoine Mondial de l’UNESCO. Ce géant de glace mesure 20 km de long ! En dessous du Jungfraujoch et en dessous du glacier d’Aletsch, 150 itinéraires de randonnée à travers l’Aletsch Arena sont disponibles en été. De quoi y retourner dix fois sans jamais refaire le même chemin.
2. Marcher sur le glacier, crampons aux pieds. En deux jours, vous marchez avec un guide de montagne sur le plus long glacier des Alpes. Lors de cette randonnée alpine guidée, vous franchissez le grand glacier d’Aletsch jusqu’à la cabane Konkordia, sans doute l’un des refuges offrant les plus beaux points de vue des Alpes occidentales. C’est aussi une façon saisissante d’observer les effets du réchauffement climatique à hauteur d’homme.
3. La via ferrata. Via ferrata, canyoning, parapente : c’est le terrain de jeu idéal pour les familles qui aiment les sensations fortes et les activités sportives. Dans le canton du Valais, plusieurs parcours sont accessibles à partir d’un niveau intermédiaire. L’ascension commence par la traversée d’une falaise et se poursuit via une série de passerelles surplombant les cascades du torrent de la Tière. L’ambiance est garantie dès les premières minutes.
4. Le parapente tandem depuis Grindelwald. Le point de départ pour le vol en parapente se situe à 2 150 m d’altitude. Le panorama offre une vue sur plusieurs sommets impressionnants, parmi lesquels la Grosse Scheidegg, le Wetterhorn, le Schreckhorn jusqu’à la face nord de l’Eiger et la Kleine Scheidegg. Pendant le vol, on peut souvent observer des aigles royaux. Pas vraiment le même spectacle qu’au-dessus d’une plage de sable fin.
5. La luge d’été à Grindelwald. Activité sous-estimée, réservée aux familles ? Pas du tout. Avec la piste de luge d’été de Pfingstegg, à Grindelwald, on profite d’une course endiablée à travers les prairies alpines, face à un paysage à couper le souffle. Vitesse maîtrisable, adrénaline réelle, décor somptueux. Une heure chrono, et on recommence.
6. Le canyoning dans les gorges glaciaires. Il s’agit de dévaler des toboggans naturels, d’oser les sauts dans des piscines alpines cristallines, de descendre en rappel le long des cascades et de traverser des ponts suspendus : les gorges proposent des aventures riches en adrénaline et en sensations aquatiques. L’eau y est froide, mais c’est précisément ce qui rend l’expérience électrisante par 25 °C ambiants.
Nature, lacs et sensations plus douces
7. Nager dans le lac d’Oeschinen. Le lac d’Oeschinen est souvent considéré comme le plus beau lac des Alpes suisses et est même classé au Patrimoine mondial de l’UNESCO. En été, il atteint des températures de baignade d’environ 20 °C. L’eau propre peut atteindre une profondeur de 50 mètres. Sur la rive sud et ouest du lac, il y a des endroits de baignade faciles avec des plages de galets. La Méditerranée peut aller se rhabiller.
8. Longer le lac de Brienz à vélo ou à pied. La couleur de l’eau défie toute explication rationnelle : un turquoise surnaturel, presque irréel, produit par les particules de glacier en suspension que les géologues appellent « farine glaciaire ». Long de 14 km et large de 2,8 km, le lac s’étend sur une superficie de 29,8 km². Un décor de cinéma accessible à tous les niveaux.
9. Le SUP ou le kayak sur les lacs du Tessin. Les grands lacs du sud du Tessin offrent des activités variées comme le SUP, le canoë et la planche à voile sur le lac de Lugano ou la voile sur le lac Majeur. De vastes vallées et gorges servent de toile de fond à des activités aventureuses comme le canyoning ou le saut à l’élastique. Le Tessin cumule les avantages : températures plus douces, eau plus accueillante, atmosphère presque méditerranéenne sans le trafic estival.
10. Randonner autour du Cervin, côté suisse. La région du Cervin est emblématique de la Suisse et du Valais. Le massif offre de superbes possibilités de randonnées et de treks qui se déplient au pied du géant, notamment le tour du Cervin. Même sans viser le sommet, se retrouver face à cette pyramide de roche à 2 000 mètres d’altitude est une expérience qui redimensionne les ambitions.
11. Dormir en refuge et observer les étoiles. Hameaux de chalets traditionnels en bois, fermes d’alpages, lacs d’altitude aux eaux cristallines, cascades et grottes se laissent découvrir, en été, au fil de nombreux itinéraires de randonnées pour tous les niveaux. Passer une nuit en altitude, c’est aussi couper totalement avec la pollution lumineuse. Le ciel des Alpes suisses par une nuit claire de juillet vaut à lui seul le voyage.
Ce que la montagne offre que la mer ne peut pas
La meilleure saison pour randonner en Suisse s’étend de juin à octobre. Avant le mois de juin, de nombreuses randonnées sont encore enneigées et donc difficilement accessibles. En privilégiant le mois de juin, les sentiers sont généralement dégagés, la nature est en pleine explosion, et on évite la grosse affluence touristique de juillet-août. Pour ceux qui veulent juillet sans la foule, les vallées moins connues comme le Val d’Anniviers ou le Val d’Hérens restent préservées. Cette vallée, moins fréquentée que ses voisines comme Zermatt ou Verbier, offre un magnifique décor naturel entre forêts, sommets alpins, torrents glacés et villages typiques. Le Val d’Hérens propose plus de 500 km de sentiers balisés de tous niveaux.
Un dernier chiffre qui dit tout : avec une cinquantaine de sommets dépassant les 4 000 mètres, la Suisse est l’un des pays les plus montagneux au monde. Pendant qu’une partie de l’Europe s’entasse sur des plages saturées par 38 °C, il y a ici de la place, de l’air, et des panoramas que l’on garde longtemps. Le prochain défi : convaincre ses proches avant que les réservations estivales soient bouclées.
Source : journee-mondiale.com
