Sudare fa dimagrire? Sfatiamo un mito comune sull'allenamento 20TrainingLab Perdere peso significa significa ridurre il peso rilevato dalla bilancia, perdendo liquidi e massa magra, mentre perdere grasso significa convertire la massa grassa in muscolo. Una dieta eccessivamente restrittiva pu Immagina due uomini che pesano entrambi 85 kg: non avranno lo stesso aspetto n la stessa forma. Oltre alle differenze nella struttura scheletrica, il rapporto tra massa grassa e massa magra pu Viso Paffuto: Cause e Soluzioni per un Profilo pi Definito Dott.ssa Serena Ghezzi Firenze e Prato Con l'arrivo del caldo molte persone pensano che sudare di pi significhi dimagrire di pi. In realt, dal punto di vista fisiologico, il sudore non rappresenta perdita di grasso corporeo, ma principalmente